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夜間の熱中症について
- 2024/07/27
- よくあるお悩み
こんにちは😃！
ハイカラ鍼灸整骨院の田中です！
全国的に暑い日が続きますね💦
ニュースでも熱中症の報告が多く上がっていますが
実は夏の熱中症の約4割が夜間に発症していることをご存知でしょうか？😱
夜間熱中症の原因は室温と水分不足だと言われています！
人は寝ている間にも約500mlもの水分が汗などで体から失われているといったデータもあるぐらいなので寝る前にコップ1杯のお水を飲むように心がけてくださいね✨
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