骨盤矯正・骨格矯正Pelvic
骨盤矯正・骨格矯正とは？
骨盤矯正・骨格矯正とは、身体の歪みを適した位置に正し、身体の歪みが原因で起こっている不調を改善する施術です。
骨盤・骨格は身体を支えたり、動かしたり、内臓を保護する役割をもっています。
そのため骨盤・骨格が正しい位置からずれたりしてしまうと、身体に歪みが生じさまざまな不調が現れます。
「痛みが長い間、長年続いている」「同じところばかりに痛みが出る」などといった症状は、殆どの方は背骨・骨盤が歪んでいます。
吹田市にあるハイカラ鍼灸整骨院では、国家資格である治療師が患者様一人ひとりに合わせて手技で施術していきます。
骨盤・骨格は身体を支えたり、動かしたり、内臓を保護する役割をもっています。
そのため骨盤・骨格が正しい位置からずれたりしてしまうと、身体に歪みが生じさまざまな不調が現れます。
「痛みが長い間、長年続いている」「同じところばかりに痛みが出る」などといった症状は、殆どの方は背骨・骨盤が歪んでいます。
吹田市にあるハイカラ鍼灸整骨院では、国家資格である治療師が患者様一人ひとりに合わせて手技で施術していきます。
骨盤矯正・骨格矯正はこんな方におすすめ
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ボディラインを美しくしたい方
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猫背、反り腰を改善したい方
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肩の高さが左右で違う方
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長い間肩こりに悩んでいる方
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長い間腰痛に悩んでいる方
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冷え性に悩んでいる方
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胃もたれに悩んでいる方
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月経痛に悩んでいる方
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疲れが取れにくい方
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寝つきが悪い方
身体が歪む原因
身体が歪む原因にはさまざまなものがあります。
その一つが、悪い姿勢を日常的にとっていることです。
猫背、足を組む、頬杖をつくなどの姿勢が癖になっていると、身体が歪んでしまうことがあります。
デスクワークで長時間同じ姿勢が続いたり、鞄を毎回同じ側の肩に掛けることも原因となります。
運動不足、冷え、ストレスなども原因の一つです。
また妊娠・出産は骨盤に負担を与えるため、身体が歪みやすくなるといわれています。
ハイカラ鍼灸整骨院ではお客様とコミュニケーションを取りながら原因を追究し、症状の根本解決を患者様と一緒に目指します。
その一つが、悪い姿勢を日常的にとっていることです。
猫背、足を組む、頬杖をつくなどの姿勢が癖になっていると、身体が歪んでしまうことがあります。
デスクワークで長時間同じ姿勢が続いたり、鞄を毎回同じ側の肩に掛けることも原因となります。
運動不足、冷え、ストレスなども原因の一つです。
また妊娠・出産は骨盤に負担を与えるため、身体が歪みやすくなるといわれています。
ハイカラ鍼灸整骨院ではお客様とコミュニケーションを取りながら原因を追究し、症状の根本解決を患者様と一緒に目指します。
骨盤矯正・骨格矯正で得られる効果
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歪みがなくなりボディラインが美しくなる
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姿勢が良くなり若々しい印象になる
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筋肉や骨格への負担が軽減され、肩こり・腰痛が軽減する
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血液循環が良くなることで、冷え性、胃もたれ、月経痛などが軽くなる
自宅で出来る！
- 簡単セルフストレッチ
1
初めに仰向けで横になり、手のひらが下になるようにして腕を身体の横に伸ばします。
2
次に両膝を軽く曲げて膝を立て、右足を左足の上に乗せて足を組みます。
3
そのまま腰をひねって足を左側に倒していきます。
4
この状態で10秒間キープします。
5
反対側も同じようにして、左右2回ずつ行ってください。
足を倒すときには、両肩ができるだけ床から離れないように注意しましょう。
ストレッチは、無理のない範囲で行うことが大切です。
ハイカラ鍼灸整骨院では自宅でできるストレッチなどのアドバイスも行っておりますので、ご相談ください。
ストレッチは、無理のない範囲で行うことが大切です。
ハイカラ鍼灸整骨院では自宅でできるストレッチなどのアドバイスも行っておりますので、ご相談ください。
