EMSElectrical Muscle Stimulation
EMSとは？
EMSは、電気で筋肉を刺激して筋肉を鍛え、筋肉の増強を図る施術です。
筋肉を維持・増強するためには定期的な筋肉トレーニングや運動が必要ですが、自分だけで行うのは大変です。
それに比べEMSなら、手軽に筋肉を維持・増強することができます。
EMSは皮膚に特殊なパッドをつけるだけで、自分で身体を動かす必要がありません。
電気刺激の痛みを心配なさるお客様もいらっしゃいますが、
吹田市のハイカラ鍼灸整骨院では皮膚への刺激を抑えた施術を行っておりますのでご安心ください。
お客様によっては筋肉痛になる方もいらっしゃいますが、施術を重ねることで軽減することが多くなっています。
筋肉を維持・増強するためには定期的な筋肉トレーニングや運動が必要ですが、自分だけで行うのは大変です。
それに比べEMSなら、手軽に筋肉を維持・増強することができます。
EMSは皮膚に特殊なパッドをつけるだけで、自分で身体を動かす必要がありません。
電気刺激の痛みを心配なさるお客様もいらっしゃいますが、
吹田市のハイカラ鍼灸整骨院では皮膚への刺激を抑えた施術を行っておりますのでご安心ください。
お客様によっては筋肉痛になる方もいらっしゃいますが、施術を重ねることで軽減することが多くなっています。
EMSはこんな方におすすめ
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筋力の低下にお悩みの方
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部分的に筋肉を鍛えたい方
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体を引き締めたい方
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けがの予防に努めたい方
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けがを早期回復したい方
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冷え性でお悩みの方
EMSで得られる効果
筋肉は身体を正しい姿勢に保ったり、動かしたりするのに欠かせないものです。
EMSで筋肉を増強することで今よりも身体を楽に保ち、動かすことが出来るようになります。
また、けがの回復や予防に役立てることもできます。
筋肉は基礎代謝の約2割を占めているため、筋肉が増えると基礎代謝が増えて痩身に役立つといわれています。
また筋肉には血液を送るポンプ作用もあるため、血行を良くする効果も期待できます。
EMSで筋肉を増強することで今よりも身体を楽に保ち、動かすことが出来るようになります。
また、けがの回復や予防に役立てることもできます。
筋肉は基礎代謝の約2割を占めているため、筋肉が増えると基礎代謝が増えて痩身に役立つといわれています。
また筋肉には血液を送るポンプ作用もあるため、血行を良くする効果も期待できます。
EMSで痩身が手に入る仕組み
筋肉は基礎代謝の約2割を占めているため、筋肉が増えるとそれだけ基礎代謝が増えてカロリーを消費できるようになります。
痩身では摂取カロリーよりも消費カロリーを増やすことが大切なため、EMSで筋肉が増えることで痩身効果が期待できます。
太りにくい身体つくりに役立てることもできます。
また筋肉が増えると姿勢が美しくなり身体が引き締まって見えるようになるため、施術前よりもスリムに見えるお客様が増えています。
痩身では摂取カロリーよりも消費カロリーを増やすことが大切なため、EMSで筋肉が増えることで痩身効果が期待できます。
太りにくい身体つくりに役立てることもできます。
また筋肉が増えると姿勢が美しくなり身体が引き締まって見えるようになるため、施術前よりもスリムに見えるお客様が増えています。
家庭用EMSと
業務用EMSの違い
家庭用EMSと業務用EMSの一番の違いは、使用できる電気の周波数です。
周波数には低周波、中周波、高周波があり、業務用EMSではこれら全てを使用することができます。
しかし家庭用EMSは低周波から中周波までのものがほとんどなため、皮膚の表面近くしか作用させることができません。
またEMSの効果を効率よく得るためには、パッドを貼る位置、使用する周波、作用させる時間を適したものにすることが大切ですが、自己で判断するのは困難です。
ハイカラ鍼灸整骨院では、お客様に最適な設定で施術を受けていただくことができます。
周波数には低周波、中周波、高周波があり、業務用EMSではこれら全てを使用することができます。
しかし家庭用EMSは低周波から中周波までのものがほとんどなため、皮膚の表面近くしか作用させることができません。
またEMSの効果を効率よく得るためには、パッドを貼る位置、使用する周波、作用させる時間を適したものにすることが大切ですが、自己で判断するのは困難です。
ハイカラ鍼灸整骨院では、お客様に最適な設定で施術を受けていただくことができます。
