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ストレッチポールの効果って🤔？
- 2022/05/17
- 施術動画
当院で大活躍のストレッチポール！
実はこの子、とっても優秀なんです😉💡
どんな効果があるのでしょう🤔？
今日は皆さんにご紹介させて頂きます🙋🏻♂️
- 筋肉が緩む
ストレッチポールの上に寝ると、胸や肩、太ももといった
緊張しやすい筋肉が腕や足の重さで自然とストレッチされます。
- 背骨が整う
適度なS字カーブになるように3点で支えられます。
- 呼吸が深くなる
ストレッチポールに乗ると肋骨が開くことで、呼吸が深くなります。
呼吸が深くなると副交感神経が優位になり、
身体がリラックスモードに入ります。
スタッフのおすすめは、
ストレッチポールに乗った状態で肩をぐるぐると回す治療❤️🩹
自分では動かせないところまで深く大きく動かすことができます！
治療後は肩周りがほぐれスッキリ✨緊張がなくなり脱力できます🙂
色んな効果があるので、今後の先生の使い方にも期待ですね☺️
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★診療時間★
【月〜土】 8：30 〜 12：30 / 15：00 〜 19：30
【日・祝】 休診
ハイカラ鍼灸整骨院 吹田院
〒564-0032
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📞 06-7410-5034
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